Receltarifimiz.com

Öncelikle şunu söyleyeyimki gerçekten geçerli bir bahaneniz yoksa uykunuzu kaçırmayın neden kaçırıyorsunuz ki. Çünki uyku psikoloji, kalp, beyin vs. sağlık kalması için gerekli olan bir şey herşeyden önce insanın zinde kalmasını sağlar.
Ama ben yinede bir kaç öneride bulunayım uyku kaçırmak için

1: Yüzünüzü yıkayın
2: Çay için
3: Arada bir ayağa kalkıp yürüyün.