Receltarifimiz.com

Uykusuzluk bazen insanlara problem yaşatıyor bizzat kendimde bunu yaşamıştım ve şimdi sizlerle araştırdığım, öğrendiğim bilgileri paylaşayım.Uyku yiyeceklerle getirilebiliyor.
Uyku getiren yiyecekler:
Muz
Bitter Çikolota
Bezelye
daha farklı yiyecekler var ama bunlar en etkili olanlar.